Selbstverteidigung lernen umfasst mehr als ausschließlich Faustschläge und Schüsse . Es geht um das Stärkung des persönlichen Fähigkeiten, um kritischen Fällen zu verteidigen zu können. Dazu gehört eine Ausbildung der Gleichgewichts , der Verstandes und die Aufmerksamkeit , umso gefährliche Risiken im Voraus um erkennen und entspannt zu m… Read More